西餐轻食培训 无锡轻食培训 苏州森系餐饮管理

苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

轻食的流行食材

彩椒。颜色鲜艳的彩椒，味道脆甜，没有辣味，西餐轻食培训，热量低的同时营养还很丰富，Zui重要的是做出的菜卖相很好。

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轻食的食物样式

轻食由西方传入我国，轻食沙拉培训，食物的样式目前仍以西式的简餐食物样式为主。制作简单、注重搭配、营养健康是轻食食物的Zui主要特征。

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营养搭配师的“轻食主义”

一般而言，营养专家应该注重饮食的营养搭配和健康的饮食习惯。但是之于营养搭配师阿文而言，轻食简餐培训，他的膳食原则很简单，因为日常工作日都在食堂吃，一般有什么吃什么，但会做到搭配合理。虽然，营养专家推崇饭食七八成饱，但是阿文会让自己吃到九成饱，在他看来，食量的多少要根据自己的能量消耗来定夺，并没有一个标准量的多少。

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