苏州森系餐饮管理有限公司
咖啡厅 , 西餐厅 , 牛排馆 , 披萨店
轻食餐饮培训 苏州森系餐饮 厦门轻食培训






苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

轻食的食物样式

沙拉

做法简单、食用方便,轻食沙拉培训,健康时尚的沙拉是轻食中占比高的食物样式。在中国,沙拉几乎已经是轻食的代名词了,不过轻食沙拉与普通的沙拉是不一样的,区别在于使用的沙拉酱。轻食沙拉不会使用高热量高脂肪的蛋黄酱、千岛酱等,转而用健康的油醋汁代替,厦门轻食培训,味道更清新,也不用担心热量过高。另外,在沙拉中还经常会加入奇亚籽、亚麻籽等轻食的调味料。


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果蔬汁

此外除了吃,轻食餐厅培训,在饮品上同样也可以做到轻食。通常轻食饮品主要以果蔬汁为主,不添加任何的调味料,追求的就是纯i天然的味道。

果蔬汁食谱

这种果蔬汁没有固定的搭配,可以根据不同人的口味来自由组合,简单来说就是只有你想不到没有做不到的组合口味。


苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,轻食餐饮培训,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

悠式生活,用轻食主义慢享

轻食,是一种生活态度

轻食一词,追根溯源来源于欧洲,轻食主义则意味着简单、适量、健康和均衡,并且尽可能的选择低盐、低糖、低脂肪和纤维丰富的食物。法国午餐里的“Lunch”“Snack”正具有轻食的意味。在饮食上,则让每日饮食所摄取的食物种类,尽量符合基本的三低一高原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维),同时辅助以一定运动,达到健康效果。



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